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공황2

공황장애(Panic disorder) 공황장애(Panic disorder) 공황장애는 특별한 기질적 원인 또는 실제적으로 생활을 위협하는 자극 없이 예기치 않게 공황발작이 반복적으로 발생하는 것을 말합니다. 공황발작 시 행동특성은 심계항진, 심장의 두근거림, 맥박 상승, 떨림, 목에 뭔가 걸린 느낌, 오심이나 복부 동통, 비현실감, 이인증, 죽음에 대한 두려움, 한기 또는 달아오름, 발한, 숨이 짧아짐, 흉통이나 가슴의 불편감, 어지럼증, 자제력 결여에 대한 두려움, 지각 이상 등입니다. 공황발작은 위의 증상 중 적어도 4가지가 갑자기 생기고 10분 내에 절정에 달하는 심한 두려움이나 불편감이 불연속적으로 나타나는 것입니다. 한번 발작이 일어나면 3주 이내에 최소한 3회 이상의 공황발작이 연속적으로 나타나고 발작이 일어날 것에 대한 지속적인.. 2021. 6. 28.
불안장애 - 불안의 단계 불안의 단계 불안은 여러 단계가 있습니다. 페플라우의 불안 4단계와 그 영향은 다음과 같습니다. 1단계 경증 불안(mild/alertness anxiety) 경증 불안은 매일 매일의 생활 긴장과 관련이 있습니다. 이때는 신체적인 증후가 없고 감각이 예민해집니다. 지각영역이 확대되어 예전보다 잘 보고 잘 듣게 됩니다. 경증 불안은 학습을 동기화시키며 성장과 효율성을 가져오므로 유용합니다. 경증불안은 당사자에게 도움이 될 수 있기 때문에 특별히 직접적인 중재가 필요치 않습니다. 경증 불안이 있는 사람은 학습이나 문제 해결력을 높이며 정보 얻기를 갈망할 수도 있습니다. 교육은 대상자가 경증불안 수준일 때 매우 효과적일 수 있습니다. 2단계 중등도 불안(moderate anxiety) 이 단계는 불안을 일으키는.. 2021. 2. 22.